Tenhle diář se Marušičce vážně moc povedl

chodím k ná pravidelně nakukovat a její výrobky jsou prostě kouzelné. Kdo ji ještě nezná, mrkněte se schválně nyní SEM. Jedna krásná věc za druhou.
Prosím, nekopírujte vlastnoruční výrobu daného prodejce, akceptujte jeho originální autorství. 

Desatero proti chřipce podle tradiční čínské medicíny

Desatero proti chřipce podle tradiční čínské medicíny
Podle tradiční čínské medicíny nás nadměrný přísun vitamínů před chřipkou neubrání. Přesto svému tělu můžeme na podzim a v zimě zásadně pomoci. Vodítkem je i následující desatero.

„Západní koncept vitamínů nemá k imunitě žádný vztah. V chladných měsících bychom si mělipředevším chránit oslabenou energii a posilovat vnitřní teplo. Základem je vhodná vyvážená strava a dostatek tepla a odpočinku,“ říká MUDr. Jozef Lucký z TCM Clinic, jeden z největších odborníků na tradiční čínskou medicínu v Čechách.

1. zaměřte se na povrch těla - nejen na teplé oblečení, ale i péči zevnitř.
Tělo je na podzim a v zimě náchylnější k onemocnění, protože jindy expanzivní energie se ukládá k spánku a regeneruje se. Z toho důvodu je třeba dostat energii na povrch a cíleně vytvářet energetické brnění.

2. vařte zázvor a vězte, že ty opravdové léčivé účinky se nevypaří
Číňané vypozorovali, že vařený zázvor má lepší zdravotní účinky, než ten syrový, navzdory tomu, že tento proces ničí některé vitamíny. Ideální je zázvorová voda ze sedmi plátků. Bez medu a citrónu!

3. když jste nemocní, na citrón zapomeňte.
Kyselost citrónu energii, kterou chceme dostat na povrch, naopak vtahuje dovnitř. Proto po odeznění hlavních příznaků nemoci třeba kašleme. Myslíme si, že na nás vlezlo zase něco jiného, co bychom měli léčit jinak. Podle Číňanů je to ovšem stále tatáž nemoc a my jsme ji nezvládli.

4. dopřávejte si teplé snídaně.
Více než na nadměrný vitamínový doping bychom se v zimě měli zaměřit na ytváření vnitřního tepla. Základem jsou teplé snídaně ve formě vývarů a kaší, během dne pak lehce kořeněná jídla.

5. nezapomínejte na skořici.
Že skořice zahřívá, je známá věc. Opravdové imuno-stimulační účinky nemá ovšem kůra, která se běžně prodává, ale pouze větvičky. Ty seženete ve formě léčiva například v internetovém obchodě www.tcmbohemia.cz

5. čerstvé ovoce a zeleninu jezte v zimě jen výjimečně.
Opravdu to s těmi vitamíny není tak horké, jak se říká. Čerstvé ovoce a zelenina ochlazují organizmus a to je přesně to, co v zimě nepotřebujeme. Způsobují totiž, že se naše cévy dostatečně neprokrvují a takto nedávají průchod imunitě, když potřebuje vyrazit do boje.

6. nepotlačujte pocení.
Když se tělo potí, znamená to, že se uzdravuje – vytlačuje energii zanesenou škodlivinami (bakteriemi či viry) na povrch kůže a odtud z organizmu ven. Pokud tento proces potlačíme, aby nám nepřekážel v aktivním životě, koledujeme si o nepříjemné následky v podobě vleklých bronchitid nebo rým.

7. chraňte si celé tělo, nezapomínejte na ruce.
Zatímco v létě do nás podle Číňanů vnikají bakterie a viry přes nos a ústa, v zimě je to kůže. Stačí tedy málo ponožek nebo vycházka v mrazu bez rukavic a máme nevítanou návštěvu.

9. zchlaďte svou mysl.
Čínská medicína upozorňuje, že v chřipkovém období bychom si měli dát pozor na emoční vypětí. To totiž přehřívá náš systém a když do takového terénu vtrhne chlad, exploduje nemoc i při sebemenším impulzu mnohem silněji.

10. moc nepracujte.
Dovolte si více odpočinku. Na podzim se celá příroda připravuje k spánku a i my bychom měli v aktivitách polevit. Těžko tohle vysvětlíte svému zaměstnavateli, ale pokud to vaše situace aspoň trochu dovolí, odsuňte náročné povinnosti na jaro.
Autor: MUDr. Josef Lucký, www.tcmclinic.cz

Šikovný a praktický podsedáček

mám v plánu si zakoupit letošní rok, vlastně bych potřebovala minimálně dva. A našla jsem dnes již první inspiraci, a to u Lásenky levandulové na fleru. Ten je tedy nádherný. Ostatně, u ní je skvělé všechno, už od ní mám dva kulaté polštářky - podsedáčky a jsou fantaztické. Však se k ní samy podívejte SEM.
Prosím, nekopírujte vlastnoruční výrobu daného prodejce, akceptujte jeho originální autorství. 

 

 

 

 

 

 

Romanka je prostě z jiné planety

a to nějaké kouzelné, protože vytvořit takovéto nádherné panenky a andělky a nejen je, to je vážně mimo moje chápání. To je nadčasová krása. Jsem ráda, že mám od ní doma již několik jejich úžasných výrobků a moc si jich vážím. Však brzy zase něco objednám a nejen pro sebe. Tato nová andělka je rovněž úchvatná. Pokud si u Romanky chcete něco objednat, či se podívat na další její produkty, mrkněte se SEM.
Prosím, nekopírujte vlastnoruční výrobu daného prodejce, akceptujte jeho originální autorství. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Volba padla letos opět na Mariánské lázně

tentokráte jsme s mou nejlepší kamarádkou zvolily ubytování a stravu v hotelu Pacifik. Mariánky jsou prostě kouzelné a při procházkách v okolním lesích plíce přímo jásají.
 Co mně osobně bohužel hodně vadí je, že se centrum stalo rájem vietnamských trhovců namísto krásných původních českých obchůdků.

Ale to řešíme tím, že tam do nich prostě nechodíme a užíváme si spíše přírody, nebo si zajedem autobusem dolů do města, kde ještě čeští obchodníci naštěstí jsou. Takže, ted už si jen přát, aby v květnu bylo hezké počasí a už dost zeleně vůkol.

Na konci našeho týdenního dámského pobytu pro mne dojede manžel a pojedeme dál směrem do Německa a Rakouska.

Strom života v překrásném provedení

jako hodinky. Je prostě dokonalý. Už dlouho jsem neviděla takové skvělé provedení a kombinaci. Prodejkyně na fleru má i další krásné věcičky, podívat se můžete ZDE. Ale ten strom života je prostě mojí duši nejbližší.